Voici  2  partages d’exercices  à pratiquer avec l'EFT. A consommer sans modération.​

Qu'est ce que l'EFT ?

Définition : EFT est un acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » pour Techniques de libération émotionnelle. Techniques s'écrit avec un « s » car il existe plusieurs manières de se libérer émotionnellement.

C'est en quelques sorte une méthode rapide qui ressemble à l'acupression et qui sert à libérer les émotions négatives et l'anxiété.

Mais aussi.
|> La tristesse
|> La colère
|> La peur
|> Le dégoût
|> La phobie
|> Les traumatismes
|> La culpabilité

La technique de l'EFT consiste à tapoter sur des points précis.

Comment marche l'EFT ?

Vous devez tapoter ou frotter délicatement points spécifiques situés sur vos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui vous  dérange dans votre vie, vous équilibrez vos  méridiens perturbés.
L'EFT vous permet de supprimer en douceur tous les blocages conscients ou inconscients dont votre corps à garder en mémoire.  AInsi l'EFT décharge votre corps des émotions chargées négativement. 

Cette technique est de plus en plus développer chez les thérapeutes. Le bon coté des choses avec l'EFT, c'est quelle peut être pratiquer seul.

En revanche, vous devez faire un cycle de tapotement pour un seul problème.

Je vous souhaite une belle pratique.

Affirmation positives pour attirer l'abondance et la prospérité AVEC L'EFT

Suivez la vidéo et faites exactement pareil mais à voix haute. Attention l'abondance et la prospérité ne concernent pas uniquement l'argent mais : un bon travail, des amis, une sociale réussie, une excellente santé, un mari ou une femme qui nous aime etc ....
|> Durée de la vidéo 11 minutes
|> Affirmation positives pour attirer l'abondance et la prospérité
|> Auteur Le Pavillon des Mouches

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Affirmation positive pour mieux vivre avec l'EFT

​Suivez la vidéo et faites exactement pareil mais à voix haute.
|> Durée de la vidéo 11 minutes
|> Affirmation positive pour vivre mieux
|> Auteur Le Pavillon des Mouches