Les bienfaits du citron
Les bienfaits du citron sont multiples. Cet agrume regorge de vertus pour toute personne consommant du citron au quotidien. Il peut se consommer de diverses façons. Nous allons étudier ci-après les raisons pour lesquelles vous devez intégrer le citron dans votre hygiène alimentaire mais aussi dans le cadre de vos tâches ménagères.
Le TOP des vertus et bienfaits du citron sur votre santé
Le citron contient des flavonoïdes, composés d’antioxydants qui contribuent à préserver vos cellules du vieillissement prématuré engendré par les radicaux libres. Il stimule également la production de la bile dans le foie, ce qui aide à digérer les lipides et à éliminer les toxines.
- Le citron est bon pour la peau
- Le citron est bon pour l’organisme
- Le citron est bon pour les cheveux
- Le citron a des propriétés antiseptiques
- Le citron est très bon pour le foie
- Le citron équilibre le PH du corps
Que contient le citron ?
Le citron est un champion en Vitamine C qui contribue à tonifier notre organisme et renforcer notre système immunitaire
- Le citron contient du potassium
- Le citron contient des vitamines B (B1 , B9 …)
- Le citron est très riche en vitamine C
- Le citron contient des anti-oxydants
- Le citron contient des minéraux et oligo-éléments : fer, calcium, potassium, phosphore, magnésium, cuivre.
Comment consommer le citron afin de profiter de tous ses bienfaits sur votre santé ?
A rappeler ! La vitamine C est très fragile ! Elle est sensible à la chaleur et à l’air. Une fois pressé, vous devez le consommer rapidement pour en garder tous ses bienfaits.
- Dégustez le citron en le dégustant tout simplement.
- Ajoutez du jus de citron dans votre bouteille d’eau minérale.
- Pressez un jus de citron et l’incorporer dans de l’eau chaude et non bouillante (L’eau bouillante détruit les vitamines).
- Ajoutez un peu citron dans vos plats et même vos salades composées.
- Ajoutez du citron dans votre thé ou votre tisane avec un cuillère de miel.
Le TOP des vertus et bienfaits du citron pour votre maison
Le citron est également bon pour l’intérieur de votre maison et vos tâches ménagères
- Le citron détruit les mauvaises odeurs
- Le citron est bon pour les tâches ménagères
Astuce : Comment décaper rapidement son four à micro-onde?
1 – Coupez un citron
2 – Mettez ce citron dans le four à micro-onde durant 1 à 2 minutes
3 – Prenez votre éponge humide, et passez votre éponge sur les parois de votre four à micro-ondes.
En une seule passe, votre paroi se trouve propre et fini les saletés collantes ….
Astuce : Comment se débarrasser des mauvaises odeurs de votre frigo ?
1 – Coupez un citron
2 – Mettez ce citron dans votre frigo
3 – Laissez le quelques heures ou quelques jours
Votre frigo n’aura plus d’odeur ….
A lire aussi:
>> Les dangers du manque de sommeil
>> Les bienfaits du miel
>> Les bienfaits du gengemble
