Techniques de méditation selon l’environnement Certaines personnes ont un bon sens de la concentration. Elles arrivent à stabiliser leur esprit, quel que soit l’environnement dans lequel elles se trouvent. D’un autre côté, il y a […]

Voici  un partage d’une très belle vidéo à écouter sans modération vous proposant  une belle musique avec sons binauraux et relaxants pour votre méditation transcendantaleEcoutez et savourer ces sons venus d’ailleurs pour votre méditation|> Durée […]

La méditation guidée : le potentiel   Voici un exemple de médiation guidée   Mettez-vous dans une position confortable. Fermez les yeux, tout en commençant à vous détendre. Inspirez profondément, puis expirez, en vidant entièrement […]