Comment maîtrise sa colère Colère

Les crises d’angoisse Les crises de panique ou d’angoisse sont des périodes soudaines d’intense angoisse, peur et inconfort. Alors que ces attaques peuvent avoir l’air de survenir pour aucune raison, elles sont en fait la […]

Pourquoi nous mettons-nous en colère ?   La colère est une réaction émotionnelle à quelque chose qui a un effet négatif sur nous. C’est la façon qu’ont notre corps et notre esprit pour traiter ce […]